Чистити зуби до чи після сніданку?

Почнемо з того, що після прийому сніданку в ротовій порожнині починаються кислотні атаки рН, які рідко спускаються нижче 6.

Потім слід чистити зуби відразу після їжі, таким чином ми вирішуємо відразу кілька проблем:

• Прибираємо залишки їжі, які залишилися після сніданку або продовжуються кислотні атаки;
• Прибираємо бактерії;
• Крім цього, будь-яка зубна паста нейтралізує кислоти;
• Більшість паст містять мінерали, які повертаються в порожнини емалі після кислотних атак.

А також через деякий час виробляється слина, яка виникає в результаті  жування, вона має рН більше 7,25 і вона насичена мінералами.