Чистить зубы до или после завтрака?

Начнём с того, что после приема завтрака в полости рта начинаются кислотные атаки рН, которые редко спускается ниже 6.

Потому следует чистить зубы сразу после приёма пищи, таким образом мы решаем сразу несколько проблем:

• Убираем остатки пищи, которые остались после завтрака или же продолжаться кислотные атаки;
• Убираем бактерии;
• Кроме этого, любая зубная паста нейтрализует кислоты;
• Большинство паст содержут минералы, которые возвращаются в пустоты эмали после кислотных атак.

А также, через некоторое время вырабатывается слюна, стимулированная жеванием, она имеет рН больше 7,25 и она насыщена минералами.